Kurs samoobrony dla kobiet

Klub karate TKKF „TĘCZA” w Gostyniu organizuje bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet i dziewcząt od 14 roku życia. Kurs rozpocznie się 15 lutego 2020 roku i potrwa 6 tygodni.
Na ulicach jest coraz bardziej niebezpiecznie. Uważa się, że kobieta jest łatwiejszym celem ataku, że będzie stawiała mniejszy opór i że nie będzie w stanie skutecznie się obronić. Szkolenie rozpoczyna się od nauki rozpoznawania sytuacji zagrożenia i unikania ich. Samoobrona to nie tylko nabywanie umiejętności radzenia sobie w sytuacji zagrożenia, ale poprawa i utrzymanie sprawności fizycznej. Celem kursu  jest wyczulenie i przygotowanie kobiet na sytuacje zagrożenia bezpieczeństwa. Zajęcia pomogą uczestniczkom zajęć z jednej strony opanować strach, a z drugiej strony odpowiednio zareagować podczas napadu.
Czemu warto wybrać kurs samoobrony dla kobiet?
- Jest to szkolenie opracowane wyłącznie dla Pań.
- Jest to świetna forma treningu kształtująca kondycję i sylwetkę.
- Jest to szansa na zdobycie wiedzy o prawidłowym zachowaniu w sytuacjach zagrożenia.
- Jest to okazja do zwiększenia poczucia bezpieczeństwa.
- Jest to możliwość nauki technik obrony przed atakiem bezpośrednim.
Kurs samoobrony dla kobiet uczy przede wszystkim:
- podstawowych technik samoobrony przed uderzeniami, chwytami, kopnięciami, szarpnięciem za ubrania, uwalniania się od duszeń, itp.,
- zapanowania nad stresem w sytuacji bezpośredniego zagrożenia bezpieczeństwa,
- obezwładniania napastnika,
- walki w sytuacjach próby gwałtu.
Zajęcia będą miały charakter praktyczny. Instruktorzy przeprowadzą z uczestniczkami liczne ćwiczenia i będą doskonalić taktykę.
Zajęcia odbędą się w sali gimnastycznej Szkoły Podstawowej nr 3 w Gostyniu o godz. 17.00 i będą się odbywały w soboty. Kurs poprowadzą trenerzy Polskiego Związku Karate: Waldemar Szwedek (8. Dan), Mieczysław Polewski (4. Dan), Mirosław Sobkowiak (4. Dan) i Marcin Danek (2. Dan). Zgłoszenia przyjmowane są pod numerami: 601071491 i 601071487.